쑥 #쑥효능 #쑥활용법 #봄철건강 #자연식품 #한방재료 #면역력증진 #소화기건강 #전통요리 #디저트1 🌿 봄의 선물, 쑥의 모든 것 – 효능부터 활용법까지! 봄이 오면 자연이 주는 첫 번째 선물 중 하나가 바로 쑥입니다. 들판이나 산기슭을 걷다 보면 어디서든 쉽게 만날 수 있는 쑥은 예로부터 약초이자 식재료로 널리 사용되어 왔습니다. 쌉싸름한 향과 특유의 풋내는 우리의 입맛을 자극하고, 몸속까지 정화해주는 듯한 느낌을 주지요.오늘은 건강한 봄을 맞이하기 위한 최고의 재료, 쑥의 효능과 제철 섭취법, 다양한 활용 방법까지 자세히 알아보겠습니다.🌱 쑥이란?쑥은 국화과에 속하는 다년생 식물로, 한국뿐만 아니라 동아시아 전역에서 약용 및 식용으로 널리 쓰여 왔습니다. 한국에서는 봄철 대표 나물로 사랑받으며, 특히 입춘 후 3월부터 4월 사이에 나는 어린 쑥을 '사철쑥'이라 하여 귀하게 여깁니다.한방에서는 ‘애엽(艾葉)’이라 불리며, 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 .. 2025. 4. 6. 이전 1 다음
