양파 껍질차 효능 6가지와 끓이는 법 – 버려지는 껍질이 건강 음료로! 🧅
양파 껍질, 그냥 버리셨나요?버려지는 양파 껍질이 몸을 지키는 건강차가 된다는 사실, 알고 계셨나요?이 글에서는 양파 껍질차의 효능 6가지와 집에서 간단히 끓이는 법,그리고 더 맛있게 마시는 팁과 주의사항까지 알려드릴게요.건강도 챙기고, 환경도 보호하는 똑똑한 습관! 지금부터 함께 알아보시죠.양파 껍질차란? 버려지던 껍질의 놀라운 변신양파 껍질차는 양파의 겉껍질을 이용해 끓여 마시는 차입니다.인도에서는 전통적으로 감기나 독감을 완화하는 데 사용됐고,최근엔 항산화, 면역력 강화, 다이어트 효과 등으로 주목받고 있어요.껍질엔 비타민 C, 케르세틴, 식이섬유 등이 풍부하게 들어 있어몸속 염증을 줄이고, 피로를 풀어주며, 심장 건강까지 도와줍니다.게다가 껍질을 재활용하니 음식물 쓰레기도 줄이는 착한 건강차죠!○..
2025. 4. 20.
